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夏季曬黑的皮膚怎麼樣才能白回來夏季曬黑的皮膚怎麼樣才能白回來



1、曬後禁用熱水洗臉

  曬後的肌膚要避免用熱水洗臉,因為曬後肌膚比較脆弱,用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血,肌膚出現紅斑或曬斑。為了避免這樣情況的發生,洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下,用涼水來清洗面部肌膚。

  2、補充維生素
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  補充維生素A、C、E等,不僅能調節人體性能和進步免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉著,因此多吃富含維生素的水果及蔬菜。

  3、多喝水

  其實最簡單方便的美白方式就是多喝水,很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充,適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。

  4、使用保濕噴霧

  日曬後的肌膚水份大量流失,時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保濕噴霧,分子量小,可直接透過皮膚滲入皮下,經常噴在臉上。

  5、敷面膜補水

  被太陽曬過後的肌膚都會處於缺水的狀態,這時候加強補水非常重要,可以使用保濕面膜來敷臉,能夠降低皮膚表面的溫度,鎮靜和舒緩肌膚,保持皮膚水潤,恢復曬後肌膚彈性,令肌膚變得白皙光滑。

  6、老化角質要定期清理

  日曬會造成黑色素和老舊角質的融合,要想快速美白,首先要將這些老舊角質去掉。曬後肌膚很脆弱,即使是輕柔地去角質也會使肌膚“雪上加霜”。可以先讓肌膚放鬆鎮靜,一周後再考慮去角質的護理。

  7、保證充足的睡眠

  如果想快點在曬後美白盡可能在晚上十一點之前睡。擁有充足的睡眠是對皮膚最好的保護,充足的睡眠有效緩解生活壓力,日常多聽聽音樂也是美白的好幫手,少抽煙少喝酒,刺激性的飲料少接觸,可保持肌膚柔嫩光澤。

  8、防曬還要繼續

  肌膚暴晒受損之後最好不要化妝,一來防止色素沉積情況加重,二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等,也可用一些防曬油。

  除此之外,當皮膚被陽光暴晒以後,利用一些蔬菜水果作為冷卻劑也是一種好的方法。比如用小黃瓜擠出的汁液,以棉花蘸後塗抹皮膚。小黃瓜的水分可除去皮

膚的熱度,且更具有清爽的感覺,還有使皮膚健美的作用。其實,生活中還有許多類似的蔬菜和水果,最常用的有西紅柿、萵苣、南瓜、胡蘿蔔、冬瓜、菠蘿、檸

檬、櫻桃、草莓等。使用時都是取汁塗擦在皮膚上,照樣能起到冷卻和美容皮膚的效果。









▲李宗偉(左)、林丹(右)有望再次上演世紀對決。(圖/CFP)



記者顏如玉/綜合報通 波 仔

將於3月7日至12日舉行的全英羽球錦標賽近日公布了第一階段的參賽名單,大馬球王李宗偉被預料將作為男單第一種子出戰,而宿敵中國名將林丹也將出賽本場賽事,雙方極有可能再度上演久違的「林李大戰」。

從去年里約奧運四強賽輸給李宗偉、銅牌戰不敵丹麥阿薩爾森(Viktor Axelsen)後,全英賽六冠王林丹已經近7個月沒有參加國際賽事,世界排名也掉至第6,而李宗偉過去因傷缺席了3站羽球超級賽,這次的全英賽也是他近4個月以來首站系列賽。

上屆冠軍林丹將要尋求衛冕,而李宗偉則是要拿下第四座全英賽冠軍,外界猜測,已經33、34歲的兩人,這次恐怕是生涯最後一次參加全英賽,兩人即有可能在今年8月的世羽賽中上演生涯最後一役。

林丹與李宗偉過往交手37次,李宗偉以12勝25敗略居劣勢,全英賽的三次交手,也是以1勝2敗處下風。不過兩人是否能在全英賽中對決,還要等到2月14日抽籤結果而定,種子席位則是在2月10日宣布。

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