為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
冠狀 動脈
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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商品訊息描述:
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- 主商品：天官東洋蔘茶禮盒1組(東洋蔘茶包+鍋寶保溫杯)
內容1:天官東洋蔘茶沖泡包(35包/盒)
成份:東洋蔘
內容量:每包2公克+-5%
保存方法:請置於陰涼乾燥處，避免溼氣和陽光直射。
保存期限:3年
食用方法：
一、將沖泡包放入250c.c.之熱水中飲用，亦可放涼後置入冰箱冷飲。
每包可沖泡1-3次，每日兩包。
二、可放置數包於燉補鍋內，風味更佳。
三、應酬喝酒時可置於酒杯飲用，舒緩飲酒造成不適。
有效日期：見標示(年/月/日)
保存期限：三年
原 產 地：台灣
內容2：鍋寶保溫杯
滿水容量：500C.C.
重量：310g
口徑：6公分
材質：瓶身不鏽鋼材質/上蓋PP
產地：中國
注意事項:
1. 請勿將產品直接加熱或是靠近火源
2. 請勿摔下或以尖銳之金屬器具碰撞外殼,以免破壞真空斷熱結構。
3. 請勿長時間存放含鹽或酸性食物,以延長產品使用壽命
4. 放入包包前，請確實將杯蓋旋緊。
廠商名稱: 鍋寶股份有限公司
客服專線：0800-011-487
地址:新北市林口區寶林路168號
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第四屆世界棒球經典賽A組賽事在南韓舉行，地主隊南韓隊吞2連敗，首輪賽事只剩下明晚對中華隊之戰。今天上午南韓隊在高尺巨蛋做最後特訓，監督金寅植說：「輸球全部是我的責任，最後一場對台灣，希望大家還是要全力打好比賽。」
南韓昨晚敗給荷蘭，今一早又到高尺巨蛋練球，做基本的打擊與守備調整。
2連敗讓南韓隊在國民面前抬不起頭來，金寅植對全隊表示，「球隊年輕球員，將是下一屆經典賽的主力，老將也要為後輩著想，不管最後成績會如何，但都要盡全力去打下一戰。」
金寅植說：「不要怪選手，輸球都是總教練的責任，希望經過這一屆經典賽，對我們未來棒球發展有幫助，我也不知道這會不會是我最後一次的經典賽，目前只希望可以把成績打出來。」
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書本操
效果：提升胸線
1、站直，兩腋下夾兩本厚書，手肘用力將書本夾緊。
2、向前張開兩手，手心向上，上下臂成90度，保持十秒，將動作重複10次。
毛巾操
效果：豐滿健美
1、站直，腳跟貼住，雙腳呈八字形，兩手下垂與肩膀同寬。
2、握緊捲成一條的毛巾，以肩膀為圓心，手臂為直徑，用力將毛巾推前並向上舉過頭頂。
3、想像毛巾是單槓，雙手拉槓上提，上時深吸氣，下時吐氣，重複這個動作10次。
口哨操
白腎豆 藤黃果
效果：增強彈性
1、用力發出“E”音，直到脖子肌肉緊繃，持續到胸部有稍微一動的感覺。
2、再將嘴放鬆，並收攏成吹口哨的口型。
3、重複20次，可增加胸部彈性。
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